碰到瘴气立马锁血这事儿可太头疼了，红心变灰吃普通药根本补不过来，要解这瘴气限制，核心就靠两种法子：要么抓紧找亮过的树根或者回到地面，要么老老实实掏锅子做特定料理吃下去。

在地底摸黑寻觅，要是被瘴气缠上了，别硬扛着，第一时刻往你点亮过的那些大树根底下跑。只要进了树根发光的范围站一会儿，身上那层瘴气的debuff就天然消了，血条上灰蒙蒙的心又能正常恢复。要是嫌地底太压抑，或者暂时找差点树根，直接打开地图传送回地面任何壹个地方也行，阳光一照，瘴气带来的红心锁定效果同样解除，这法子最省心。

身上常备点给阳草是决定因素，这玩意儿就是对付瘴气的特效药。不用搞太复杂，就把给阳草单独丢锅里煮，一份料理能清掉三颗被瘴气污染的红心。比如你有九颗心被瘴气搞灰了，吃三份单煮的给阳草料理就能拉满。记下啊，一定要单独烹饪才管用，别混其他材料进去，效果就指着它了。做料理的材料像给阳花得去天空岛找，牛奶在哈特诺村杂货店能买到，海拉鲁米各村杂货铺都有，提前攒点有备无患。

吃完料理或者靠树根解了瘴气后，那些恢复的红心是空心的，一点血都没有，可别以为万事大吉了。这时候得抓紧再啃点普通加血的食物或者药水把血条填满，不然随便挨个小怪摸一下就得躺。下地底前多准备几份给阳草料理带着，比临时抓瞎强多了，看见红心变灰就吃一份。在地形复杂的地方，也可以利用高低差躲开弥漫的瘴气，或者在高处超距离射箭化解那些放瘴气的怪物，绕着走也是办法。